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Cientistas
americanos afirmam que o contacto com a natureza aumenta os níveis de
concentração e a memória.
Apenas uma hora caminhando pelo campo já seria
suficiente para melhorar o desempenho do cérebro em 20% – caminhar por ruas
movimentadas de uma cidade, por outro lado, não tem nenhum efeito benéfico sobre
o cérebro.
As informações são do jornal britânico Telegraph.
Os
pesquisadores da Universidade de Michigan concluíram que o contacto com a
natureza é revigorante porque permite que as pessoas “se desliguem”, enquanto o
ambiente urbano exige atenção constante dos pedestres.
Marc
Berman, um dos cientistas envolvidos no estudo, sugere que o contacto com a
natureza, seja passando alguns dias no campo ou apenas caminhando em um parque,
pode ajudar a curar a fadiga mental.
Ele afirma que os resultados da pesquisa
não são subjectivos, e que os efeitos sobre a memória e a atenção são reais, de
acordo com o Telegraph.
A
pesquisa, publicada na revista Psychological Science, também aponta
melhoras na memória e atenção de pessoas depois de elas simplesmente olharem
fotografias de natureza.
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Uma boa opção para começar o ano que aí vem.
Ajuda a gastar um pouco das calorias ingeridas nas festas e fica com o cerebro mais leve para começar o ano com novas ideias e uma outra energia.
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